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随着生活质量的提高，人们对自己身体的要求也越来越严格，就连每天多少便便都有要求。
无处不在的排毒润肠广告似乎也在时刻提醒：你，今天拉了没有？
难道便秘已经攻占人类社会了？几天没便便就是便秘了？便便又硬又干就是便秘了？排便不顺畅就是便秘了？
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便秘的主要原因有以下4点：
1、不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
2、不良的饮食习惯。一些爱美女性饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。
3、不良的心理因素。情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。
4、长期使用泻药。便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘，但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。
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四季优美随便果是一款功能性排毒食品，拥有它便秘什么都走开！主要在微信渠道推广和销售。是由台湾四季优美生物科技有限公司生产的一种天然的可供膳食用的功能性健康食品。
有青梅、决明子、蜂蜜、桑叶粉、郁李仁等成分。主要作用是排毒通便，通常每天一粒，睡前或饭后食用，多喝水可明显提高效果，可视个人情况适当增减用量，便秘严重者第一次可吃两粒。轻度或中度便秘者一日一次，每次一粒，睡前服用。重度便秘者首次2粒，睡前服用，持续3-5天，排便正常后酌减。
多摄取水分可明显提高效果。
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四季优美随便果主要功效：
随便果最主要的功效就是清肠排毒。肠道是人体最大的免疫系统，是人体最大的消化系统，也是人体最大的排毒器官。欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清；要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
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坚持吃随便果，坚持清肠排毒，做好体内环保，可以达到以下效果：
1、净肠通便 2、解酒护肝 3、改善口气 4、排毒养颜
5、袪痘祛斑 6、减肥纤体 7、整肠健胃 8、降脂降压
9、调节内分泌 10、保健养生等
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